{"id":5780,"date":"2025-10-13T15:41:07","date_gmt":"2025-10-13T13:41:07","guid":{"rendered":"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/clone-of-oel-video-der-woche-018-golden-touch-ii\/"},"modified":"2025-10-13T16:26:46","modified_gmt":"2025-10-13T14:26:46","slug":"oel-video-der-woche-022-sacred-mountain","status":"publish","type":"tva_lesson","link":"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/oel-video-der-woche-022-sacred-mountain\/","title":{"rendered":"\u00d6l-Video der Woche 022: Sacred Mountain"},"content":{"rendered":"<h2 data-end=\"408\" data-start=\"346\"><strong data-end=\"408\" data-start=\"352\">Sacred Mountain \u2013 Kraft, Schutz &amp; innere Zentrierung<\/strong><\/h2>\n<p data-end=\"888\" data-start=\"457\">\u201eSacred Mountain\u201c wurde von <strong data-end=\"499\" data-start=\"485\">Gary Young<\/strong> inspiriert, nachdem er Zeit mit den <strong data-end=\"556\" data-start=\"536\">Lakota-Indianern<\/strong> verbracht hatte.In ihrer Tradition sind die Berge heilige Orte \u2013 Verbindungspunkte zwischen Himmel und Erde, zwischen Mensch und Sch\u00f6pfer. Dort sucht man <strong data-end=\"748\" data-start=\"714\">Stille, Einsicht und Reinigung<\/strong>.Diese Mischung tr\u00e4gt genau diese Energie in sich:eine Erinnerung an <strong data-end=\"887\" data-start=\"823\">innere St\u00e4rke, Verwurzelung, Schutz und spirituelle Klarheit<\/strong>.<\/p>\n<p data-end=\"1154\" data-start=\"890\">Die enthaltenen \u00d6le \u2013 <strong data-end=\"992\" data-start=\"912\">Fichte <\/strong><em>(Black Spruce)<\/em><strong data-end=\"992\" data-start=\"912\">, Zeder <\/strong><em>(Cedarwood)<\/em><strong data-end=\"992\" data-start=\"912\">, Ylang Ylang und Tanne <\/strong><em>(Balsam Fir)<\/em> \u2013 spiegeln das wider, was wir in der Natur finden, wenn wir uns in einem Bergwald aufhalten:den Duft nach Erde, Holz, frischer Luft, Weite und Geborgenheit.<\/p>\n<blockquote data-end=\"1247\" data-start=\"1156\">\n<p data-end=\"1247\" data-start=\"1158\">\u201eWenn du dich verloren f\u00fchlst, geh in den Wald. Er wird dich an deine Wahrheit erinnern.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n<h3 data-end=\"1295\" data-start=\"1254\"><\/h3>\n<h3 data-end=\"1295\" data-start=\"1254\">Wissenschaft &amp; emotionale Kl\u00e4rung<\/h3>\n<p data-end=\"1590\" data-start=\"1296\">In der Aromatherapie wei\u00df man: <strong data-end=\"1393\" data-start=\"1327\">Holz- und Nadel\u00f6le wirken stabilisierend auf das Nervensystem.<\/strong>Sie enthalten vor allem <strong data-end=\"1437\" data-start=\"1420\">Sesquiterpene<\/strong> und <strong data-end=\"1457\" data-start=\"1442\">Monoterpene<\/strong>, die im limbischen System (dem emotionalen Gehirn) <strong data-end=\"1540\" data-start=\"1509\">Stressreaktionen regulieren<\/strong> und helfen, gespeicherte Emotionen loszulassen.<\/p>\n<ul>\n<li data-end=\"1863\" data-start=\"1592\"><strong data-end=\"1615\" data-start=\"1595\">Fichte und Tanne<\/strong> aktivieren den Parasympathikus \u2013 das System von Ruhe, Regeneration und Vertrauen.<\/li>\n<li data-end=\"1863\" data-start=\"1592\"><strong data-end=\"1712\" data-start=\"1703\">Zeder<\/strong> schenkt innere Sicherheit, unterst\u00fctzt Zentrierung und Stabilit\u00e4t.<\/li>\n<li data-end=\"1863\" data-start=\"1592\"><strong data-end=\"1800\" data-start=\"1785\">Ylang Ylang<\/strong> \u00f6ffnet das Herz, beruhigt den Puls und harmonisiert Emotionen.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-end=\"2168\" data-start=\"1865\">Aus psychologischer Sicht wirkt \u201eSacred Mountain\u201c wie ein <strong data-end=\"1953\" data-start=\"1923\">energetischer Schutzmantel<\/strong>, der hilft, Grenzen zu wahren, Emotionen zu reinigen und wieder <strong data-end=\"2042\" data-start=\"2018\">in der eigenen Mitte<\/strong> anzukommen.Es ist ideal f\u00fcr Meditation, Achtsamkeitspraxis oder Momente, in denen du dich emotional \u201e\u00fcberflutet\u201c f\u00fchlst.<\/p>\n<h3 data-end=\"2201\" data-start=\"2175\"><\/h3>\n<h3 data-end=\"2201\" data-start=\"2175\">Anwendungstipps<\/h3>\n<p \"=\"\" 2505\"=\"\" data-start=\"2203\"><strong data-end=\"2228\" data-start=\"2206\">1. Berg-Meditation<\/strong>Gib 1\u20132 Tropfen in die Handfl\u00e4chen, verreibe sie, atme tief ein und stelle dir vor, du stehst auf einem hohen, stillen Berg.Sp\u00fcre, wie du mit jedem Atemzug klarer, ruhiger und geerdeter wirst.<\/p>\n<ul>\n<li \"=\"\" 2505\"=\"\" data-start=\"2203\">Perfekt vor der Meditation oder vor Auftritten, Meetings, Familienfeiern.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-end=\"2722\" data-start=\"2507\"><strong data-end=\"2534\" data-start=\"2513\">2. \u00d6l der Grenzen<\/strong>Trage einen Tropfen \u00fcber dem Herzen und auf dem Nackenansatz auf \u2013 wie eine \u201eenergetische Grenze\u201c.<\/p>\n<ul>\n<li data-end=\"2722\" data-start=\"2507\">Hilft besonders, wenn du viel f\u00fcr andere da bist und leicht ihre Energien aufnimmst.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-end=\"2972\" data-start=\"2724\"><strong data-end=\"2761\" data-start=\"2727\">3. Raumreinigung &amp; Zentrierung<\/strong>Verneble 4\u20136 Tropfen im Diffuser oder spr\u00fche in den Raum, bevor du arbeitest, meditierst oder deine Morgenroutine beginnst.<\/p>\n<ul>\n<li data-end=\"2972\" data-start=\"2724\">Es kl\u00e4rt das Feld und schafft eine Atmosph\u00e4re von <strong data-end=\"2971\" data-start=\"2940\">Stille, Vertrauen und Weite<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-end=\"3217\" data-start=\"2979\">\n<p data-end=\"3217\" data-start=\"2979\"><strong data-end=\"2997\" data-start=\"2981\">Kurz gesagt:<\/strong>Sacred Mountain verbindet uns mit der Weisheit der B\u00e4ume, dem Atem der Erde und der Ruhe des Berges. Ein Duft, der dich daran erinnert, dass wahre St\u00e4rke immer aus dem Herzen kommt \u2013 <strong data-end=\"3217\" data-start=\"3183\">still, klar, unersch\u00fctterlich.<\/strong><\/p>\n<p data-end=\"1346\" data-start=\"982\">Genie\u00dfe alle \u00e4therischen \u00d6le und \u00d6linfusionierten Produkte und teile sie mit den Menschen die du liebst,&nbsp; Aditya<\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" data-services=\"facebook\" data-url=\"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/oel-video-der-woche-022-sacred-mountain\/\" data-timestamp=\"1760372806\" data-hidezero=\"1\" data-backendurl=\"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-default orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fteamenjoy.com%2Fde%2Fkurs%2Foel-video-der-woche-022-sacred-mountain%2F&text=%C3%96l-Video%20der%20Woche%20022%3A%20Sacred%20Mountain\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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