{"id":5695,"date":"2025-09-02T16:00:46","date_gmt":"2025-09-02T14:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/clone-of-oel-video-der-woche-017-golden-touch-teil-i\/"},"modified":"2025-10-13T15:40:00","modified_gmt":"2025-10-13T13:40:00","slug":"oel-video-der-woche-018-goldentouch2","status":"publish","type":"tva_lesson","link":"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\/","title":{"rendered":"\u00d6l-Video der Woche 018: Golden Touch II"},"content":{"rendered":"<h3 data-end=\"598\" data-start=\"115\"><strong>Golden Touch II&nbsp;<\/strong><\/h3>\n<h4 data-end=\"325\" data-start=\"301\"><strong data-end=\"323\" data-start=\"305\">1. Relieve It\u2122<\/strong><\/h4>\n<p data-end=\"527\" data-start=\"326\">Relieve It ist eine Mischung aus: Schwarzfichte (Picea mariana), Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum), Ysop (Hyssopus officinalis), Pfefferminze (Mentha piperita)<\/p>\n<p data-end=\"527\" data-start=\"326\">Relieve It l\u00f6st Spannungen, sorgt f\u00fcr Entspannung, reduziert innere Unruhe<\/p>\n<ul data-end=\"791\" data-start=\"528\">\n<li data-end=\"592\" data-start=\"528\">Auf Nacken und Schultern auftragen nach einem stressigen Tag<\/li>\n<li data-end=\"634\" data-start=\"593\">Diffusieren beim Meditieren oder Yoga<\/li>\n<li data-end=\"791\" data-start=\"635\">Ideal f\u00fcr Atem\u00fcbungen oder kleine Pausen im Home-Office<\/li>\n<\/ul>\n<p 791\"=\"\" data-start=\"635\" \"=\"\"><strong data-end=\"711\" data-start=\"695\">Affirmation:<\/strong> \u201eIch lasse los, was mich belastet, und \u00f6ffne mich f\u00fcr Ruhe und Leichtigkeit.\u201c<\/p>\n<h4 data-end=\"822\" data-start=\"798\"><strong data-end=\"820\" data-start=\"802\">2. Aroma Live\u2122<\/strong><\/h4>\n<p data-end=\"1009\" data-start=\"823\"><strong data-end=\"841\" data-start=\"823\">Aroma Live ist eine Mischung aus:<\/strong> Sesam (Sesamum indicum), Zypresse (Cupressus sempervirens), Majoran (Origanum majorana), Ylang Ylang (Cananga odorata), Strohblume (Helichrysum italicum).<\/p>\n<p data-end=\"1009\" data-start=\"823\">Aroma Live aktiviert Kreativit\u00e4t, Motivation und Lebensfreude<\/p>\n<ul data-end=\"1305\" data-start=\"1010\">\n<li data-end=\"1107\" data-start=\"1010\">Morgens auf Pulsstellen oder hinter den Ohren auftragen, um den Tag energiegeladen zu starten<\/li>\n<li data-end=\"1174\" data-start=\"1108\">Diffusieren beim Arbeiten an Projekten oder beim Brainstorming<\/li>\n<li data-end=\"1305\" data-start=\"1175\">F\u00fcr kreative Rituale oder Journaling-Momente<\/li>\n<\/ul>\n<p 1305\"=\"\" data-start=\"1175\" \"=\"\"><strong data-end=\"1240\" data-start=\"1224\">Affirmation:<\/strong> \u201eIch bin voller Ideen und setze sie mit Freude in die Tat um.\u201c<\/p>\n<h4 data-end=\"1333\" data-start=\"1312\"><strong data-end=\"1331\" data-start=\"1316\">3. M-Grain\u2122<\/strong><\/h4>\n<p data-end=\"1566\" data-start=\"1334\">M-Grain ist eine Mischung aus: &nbsp;Basilikum (Ocimum basilicum), Marjoran (Origanum majorana), Lavendel (Lavandula angustifolia), R\u00f6mische Kamille (Anthemis nobilis), Pfefferminze (Mentha piperita), Strohblume (Helichrysum italiacum).<\/p>\n<p data-end=\"1566\" data-start=\"1334\"><strong data-end=\"1461\" data-start=\"1425\">M-Grain u<\/strong>nterst\u00fctzt Konzentration, mentale Klarheit, l\u00f6st geistigen Ballast.Auf Schl\u00e4fen und Nacken auftragen bei \u00dcberforderung oder Kopfschmerzen<\/p>\n<ul data-end=\"1833\" data-start=\"1567\">\n<li data-end=\"1697\" data-start=\"1642\">Diffusieren w\u00e4hrend fokussierter Arbeit oder Lernen<\/li>\n<li data-end=\"1833\" data-start=\"1698\">Ein Tropfen auf den Handgelenken hilft, sich zu zentrieren<\/li>\n<\/ul>\n<p 1833\"=\"\" data-start=\"1698\" \"=\"\"><strong data-end=\"1777\" data-start=\"1761\">Affirmation:<\/strong> \u201eMein Geist ist klar, ich handle mit Fokus und Ruhe.\u201c<\/p>\n<h4 data-end=\"1861\" data-start=\"1840\"><strong data-end=\"1859\" data-start=\"1844\">4. Clarity\u2122<\/strong><\/h4>\n<p data-end=\"2052\" data-start=\"1862\">Clarity ist eine Mischung aus:&nbsp;Basiikuml (Ocimum basilicum), Kardamom (Elettaria cardamomum), Rosmarin (Rosmarinus officinalis), Pfefferminze (Mentha piperita), Koriander (Coriandrum sativum), Geranie (Pelargonium graveolens), Bergamotte (Citrus aurantium bergamia), Zitrone (Citrus limon), Ylang Ylang (Cananga odorata), Jasmin (Jasminum officinale)l, R\u00f6mische Kamille (Anthemis nobilis), <span style=\"font-style: normal;\">Palmarosa<\/span> (Cymbopogon martini).<\/p>\n<p data-end=\"2052\" data-start=\"1862\">Clarity \u00f6ffnet den Geist, f\u00f6rdert Intuition und innere Klarheit<\/p>\n<ul>\n<li data-end=\"2052\" data-start=\"1862\">Diffusieren vor Entscheidungen oder beim Tagebuchschreiben<\/li>\n<li data-end=\"2052\" data-start=\"1862\">Auf Pulspunkte oder Stirn auftragen f\u00fcr meditative Momente<\/li>\n<li data-end=\"2052\" data-start=\"1862\">Unterst\u00fctzt Visualisierung und Manifestation von Zielen<\/li>\n<\/ul>\n<p \"=\"\" data-end=\"2052\" data-start=\"1862\"strong data-end=\"2255\" data-start=\"2239\"Affirmation:\/strong \u201eIch sehe klar, was mir dient, und handle aus meiner Mitte.\u201c\/ph4 data-end=\"2345\" data-start=\"2325\"strong data-end=\"2343\" data-start=\"2329\"5. Mister\u2122\/strong\/h4p data-end=\"2537\" data-start=\"2346\"Mister ist eine Mischung aus:&nbsp;Sesam (iSesamum indicum\/i), Salbei (iSalvia officinalis\/i), Fenchel (iFoeniculum vulgare\/i), Lavendel (iLavandula angustifolia\/i), Myrte (iMyrtus communis\/i), Schafgarbe (iAchillea millefolium\/i), Pfefferminze (iMentha piperita\/i).\/pp data-end=\"2537\" data-start=\"2346\"Mister Harmonisiert, beruhigt und erfrischt gleichzeitig.\/pulli data-end=\"2537\" data-start=\"2346\"Ideal f\u00fcr kurze Stresspausen: auf Handgelenke und Nacken auftragen\/lili data-end=\"2537\" data-start=\"2346\"Diffusieren in hitzigen Momenten, um Gelassenheit zu f\u00f6rdern\/lili data-end=\"2537\" data-start=\"2346\"Kann bei Reise oder sportlicher Aktivit\u00e4t f\u00fcr Frische sorgenbr data-start=\"2736\" data-end=\"2739\"\/li\/ulp 2537\"=\"\" data-start=\"2346\" \"=\"\"strong data-end=\"2755\" data-start=\"2739\"Affirmation:\/strong \u201eIch atme Ruhe ein und Balance aus, alles flie\u00dft in Harmonie.\u201c\/ph4 data-end=\"2852\" data-start=\"2827\"strong data-end=\"2850\" data-start=\"2831\"6. Dragon Time\u2122\/strong\/h4p data-end=\"3088\" data-start=\"2853\"Dragon Time ist eine Mischung aus: Foeniculum vulgare (Fenchel), Salvia sclarea (Muskatellersalbei), Origanum majorana (Majoran), Lavandula angustifolia (Lavendel), Achillea millefolium (Schafgarbe), Jasminum officinale (Jasmin).\/pp \"=\"\" data-end=\"3088\" data-start=\"2853\">Dragon Time unterst\u00fctzt emotionale Balance, besonders in hormonellen oder intensiven Phasen<\/p>\n<ul>\n<li \"=\"\" data-end=\"3088\" data-start=\"2853\"Auf Unterbauch oder R\u00fccken auftragen in emotional anspruchsvollen Tagen\/lili \"=\"\" data-end=\"3088\" data-start=\"2853\">Diffusieren f\u00fcr meditative oder entspannende Rituale<\/li>\n<li \"=\"\" data-end=\"3088\" data-start=\"2853\"Sanft in die Massage- oder Selbstf\u00fcrsorge-Routine einbindenbr data-start=\"3283\" data-end=\"3286\"\/li\/ulp =\"\"=\"\" data-end=\"3088\" data-start=\"2853\" \"=\"\"><strong data-end=\"3302\" data-start=\"3286\">Affirmation:<\/strong> \u201eIch ehre meinen K\u00f6rper und meine Gef\u00fchle, alles ist im Fluss.\u201c<\/p>\n<h4 data-end=\"3400\" data-start=\"3375\"><strong data-end=\"3398\" data-start=\"3379\">7. Gentle Baby\u2122<\/strong><\/h4>\n<p data-end=\"3623\" data-start=\"3401\">Gentle Baby besteht aus: Coriandrum sativum (Koriander), Pelargonium graveolens (Geranie), Cymbopogon martinii (Palmarosa), Lavandula angustifolia (Lavendel), Cananga odorata (Ylang Ylang), Anthemis nobilis (R\u00f6mische Kamille), Citrus aurantium bergamia (Bergamotte), Citrus limon (Zitrone), Jasminum officinale (Jasmin), Rosa damascena (Rose) \u00d6l aus den Bl\u00fcten.<\/p>\n<p data-end=\"3623\" data-start=\"3401\"><strong data-end=\"3538\" data-start=\"3502\">Gentle Baby&nbsp;<\/strong>Beruhigt, vermittelt Geborgenheit und Sanftheit<\/p>\n<ul>\n<li data-end=\"3623\" data-start=\"3401\">Auf Brust oder R\u00fccken auftragen bei Schlafritualen oder f\u00fcr ruhige Momente<\/li>\n<li data-end=\"3623\" data-start=\"3401\">Diffusieren beim Lesen, Meditieren oder bei kleinen Entspannungsritualen<\/li>\n<li data-end=\"3623\" data-start=\"3401\">Perfekt f\u00fcr Selfcare-Momente oder f\u00fcr empfindliche Haut<strong data-end=\"3856\" data-start=\"3840\"><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p 3623\"=\"\" data-start=\"3401\" \"=\"\"><strong data-end=\"3856\" data-start=\"3840\">Affirmation:<\/strong> \u201eIch bin geborgen, sicher und liebevoll mit mir selbst.\u201c<\/p>\n<h2 data-end=\"342\" data-start=\"269\"><\/h2>\n<h3 data-end=\"342\" data-start=\"269\"><strong data-end=\"342\" data-start=\"272\">Golden Touch II \u2013 Wochenplan f\u00fcr Balance, Energie und Wohlbefinden<\/strong><\/h3>\n<h4 data-end=\"401\" data-start=\"344\"><strong data-end=\"401\" data-start=\"348\">Montag \u2013 Start in die Woche: Energie &amp; Motivation<\/strong><\/h4>\n<p 632\"=\"\" data-start=\"402\" \"=\"\">\n<h5><strong data-end=\"416\" data-start=\"404\">Morgens:<\/strong><\/h5>\n<ul data-end=\"632\" data-start=\"421\">\n<li data-end=\"487\" data-start=\"421\"><strong data-end=\"438\" data-start=\"423\">Aroma Live\u2122<\/strong> auf Pulspunkte (Handgelenke, Nacken) auftragen<\/li>\n<li data-end=\"561\" data-start=\"490\">Diffuser: 3-4 Tropfen Aroma Live\u2122 im Homeoffice oder beim Fr\u00fchst\u00fcck<\/li>\n<li data-end=\"632\" data-start=\"564\">Affirmation: \u201eIch starte mit Freude und Klarheit in meinen Tag.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<p 772\"=\"\" data-start=\"633\" \"=\"\">\n<h5><strong data-end=\"660\" data-start=\"635\">Mittags\/Stressmoment:<\/strong><\/h5>\n<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h5><strong data-end=\"682\" data-start=\"667\">Relieve It\u2122<\/strong> auf Nacken oder Schultern auftragen<\/h5>\n<\/li>\n<li>\n<h5>Tiefe Atem\u00fcbung: 5 Atemz\u00fcge, bewusst ausatmen<\/h5>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong data-end=\"786\" data-start=\"775\">Abends:<\/strong><\/h5>\n<ul data-end=\"990\" data-start=\"791\">\n<li data-end=\"873\" data-start=\"791\"><strong data-end=\"809\" data-start=\"793\">Gentle Baby\u2122<\/strong> auf Brust oder Handgelenke auftragen, kleine Selfcare-Routine<\/li>\n<li data-end=\"918\" data-start=\"876\">Diffuser: Gentle Baby\u2122 im Schlafzimmer<\/li>\n<li data-end=\"990\" data-start=\"921\">Affirmation: \u201eIch bin geborgen und lasse los, was mich belastet.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-end=\"1032\" data-start=\"997\"><strong data-end=\"1032\" data-start=\"1001\">Dienstag \u2013 Fokus &amp; Klarheit<\/strong><\/h3>\n<ul data-end=\"1513\" data-start=\"1033\">\n<li data-end=\"1231\" data-start=\"1033\"><strong data-end=\"1047\" data-start=\"1035\">Morgens:<\/strong>\n<ul data-end=\"1231\" data-start=\"1052\">\n<li data-end=\"1104\" data-start=\"1052\"><strong data-end=\"1066\" data-start=\"1054\">Clarity\u2122<\/strong> auf Stirn oder Pulspunkte auftragen<\/li>\n<li data-end=\"1151\" data-start=\"1107\">Diffuser: Clarity\u2122 w\u00e4hrend Morgenroutine<\/li>\n<li data-end=\"1231\" data-start=\"1154\">Affirmation: \u201eIch sehe klar, was mir dient, und handle aus meiner Mitte.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"1359\" data-start=\"1232\"><strong data-end=\"1257\" data-start=\"1234\">W\u00e4hrend der Arbeit:<\/strong>\n<ul data-end=\"1359\" data-start=\"1262\">\n<li data-end=\"1359\" data-start=\"1262\">Ein Tropfen <strong data-end=\"1288\" data-start=\"1276\">M-Grain\u2122<\/strong> auf Schl\u00e4fen oder Handgelenke auftragen, um Konzentration zu f\u00f6rdern<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"1513\" data-start=\"1360\"><strong data-end=\"1373\" data-start=\"1362\">Abends:<\/strong>\n<ul data-end=\"1513\" data-start=\"1378\">\n<li data-end=\"1440\" data-start=\"1378\">Kurzes Journaling: Gedanken sortieren, Tr\u00e4ume aufschreiben<\/li>\n<li data-end=\"1513\" data-start=\"1443\">Diffuser: Gentle Baby\u2122 oder Relieve It\u2122 f\u00fcr entspannenden Ausklang<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-end=\"1560\" data-start=\"1520\"><strong data-end=\"1560\" data-start=\"1524\">Mittwoch \u2013 Balance &amp; innere Ruhe<\/strong><\/h3>\n<ul data-end=\"1988\" data-start=\"1561\">\n<li data-end=\"1698\" data-start=\"1561\"><strong data-end=\"1575\" data-start=\"1563\">Morgens:<\/strong>\n<ul data-end=\"1698\" data-start=\"1580\">\n<li data-end=\"1642\" data-start=\"1580\"><strong data-end=\"1593\" data-start=\"1582\">Mister\u2122<\/strong> auf Pulspunkte auftragen, f\u00fcr frische Klarheit<\/li>\n<li data-end=\"1698\" data-start=\"1645\">Affirmation: \u201eIch atme Ruhe ein und Balance aus.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"1880\" data-start=\"1699\"><strong data-end=\"1717\" data-start=\"1701\">Nachmittags:<\/strong>\n<ul data-end=\"1880\" data-start=\"1722\">\n<li data-end=\"1815\" data-start=\"1722\"><strong data-end=\"1740\" data-start=\"1724\">Dragon Time\u2122<\/strong> auf Unterbauch oder R\u00fccken auftragen, besonders bei emotionalen Momenten<\/li>\n<li data-end=\"1880\" data-start=\"1818\">Diffuser: Endoflex (optional, beruhigend und ausgleichend)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"1988\" data-start=\"1881\"><strong data-end=\"1894\" data-start=\"1883\">Abends:<\/strong>\n<ul data-end=\"1988\" data-start=\"1899\">\n<li data-end=\"1933\" data-start=\"1899\">Sanfte Dehn- oder Yoga-Routine<\/li>\n<li data-end=\"1988\" data-start=\"1936\">Gentle Baby\u2122 auf Handgelenke und Brust auftragen<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-end=\"2034\" data-start=\"1995\"><strong data-end=\"2034\" data-start=\"1999\">Donnerstag \u2013 Kreativit\u00e4t &amp; Flow<\/strong><\/h3>\n<ul data-end=\"2435\" data-start=\"2035\">\n<li data-end=\"2213\" data-start=\"2035\"><strong data-end=\"2049\" data-start=\"2037\">Morgens:<\/strong>\n<ul data-end=\"2213\" data-start=\"2054\">\n<li data-end=\"2088\" data-start=\"2054\"><strong data-end=\"2071\" data-start=\"2056\">Aroma Live\u2122<\/strong> auf Pulspunkte<\/li>\n<li data-end=\"2147\" data-start=\"2091\">Diffuser w\u00e4hrend Kreativarbeit oder Projekte starten<\/li>\n<li data-end=\"2213\" data-start=\"2150\">Affirmation: \u201eIch bin inspiriert und offen f\u00fcr neue Ideen.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"2312\" data-start=\"2214\"><strong data-end=\"2241\" data-start=\"2216\">Mittags\/Stressmoment:<\/strong>\n<ul data-end=\"2312\" data-start=\"2246\">\n<li data-end=\"2312\" data-start=\"2246\">Relieve It\u2122 f\u00fcr schnelle Entspannung auf Schultern oder Nacken<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"2435\" data-start=\"2313\"><strong data-end=\"2326\" data-start=\"2315\">Abends:<\/strong>\n<ul data-end=\"2435\" data-start=\"2331\">\n<li data-end=\"2394\" data-start=\"2331\">Mini-Meditation: 5 Minuten Atem\u00fcbung, M-Grain\u2122 auf Schl\u00e4fen<\/li>\n<li data-end=\"2435\" data-start=\"2397\">Gentle Baby\u2122 vor dem Schlafengehen<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-end=\"2483\" data-start=\"2442\"><strong data-end=\"2483\" data-start=\"2446\">Freitag \u2013 Emotionale Leichtigkeit<\/strong><\/h3>\n<ul data-end=\"2850\" data-start=\"2484\">\n<li data-end=\"2619\" data-start=\"2484\"><strong data-end=\"2498\" data-start=\"2486\">Morgens:<\/strong>\n<ul data-end=\"2619\" data-start=\"2503\">\n<li data-end=\"2556\" data-start=\"2503\">Dragon Time\u2122 auf Unterbauch oder R\u00fccken auftragen<\/li>\n<li data-end=\"2619\" data-start=\"2559\">Affirmation: \u201eIch ehre meinen K\u00f6rper und meine Gef\u00fchle.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"2718\" data-start=\"2620\"><strong data-end=\"2638\" data-start=\"2622\">Nachmittags:<\/strong>\n<ul data-end=\"2718\" data-start=\"2643\">\n<li data-end=\"2718\" data-start=\"2643\">Mister\u2122 bei Belastung oder Frust: auf Handgelenke auftragen, tief atmen<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"2850\" data-start=\"2719\"><strong data-end=\"2732\" data-start=\"2721\">Abends:<\/strong>\n<ul data-end=\"2850\" data-start=\"2737\">\n<li data-end=\"2803\" data-start=\"2737\">Diffuser: Endoflex oder Gentle Baby\u2122 f\u00fcr harmonischen Ausklang<\/li>\n<li data-end=\"2850\" data-start=\"2806\">Journaling oder Tagebuch f\u00fcr Dankbarkeit<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-end=\"2892\" data-start=\"2857\"><strong data-end=\"2892\" data-start=\"2861\">Samstag \u2013 Selfcare &amp; Genuss<\/strong><\/h3>\n<ul data-end=\"3294\" data-start=\"2893\">\n<li data-end=\"2966\" data-start=\"2893\"><strong data-end=\"2907\" data-start=\"2895\">Morgens:<\/strong>\n<ul data-end=\"2966\" data-start=\"2912\">\n<li data-end=\"2966\" data-start=\"2912\">Aroma Live\u2122 oder Clarity\u2122 f\u00fcr Schwung und Klarheit<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"3145\" data-start=\"2967\"><strong data-end=\"2982\" data-start=\"2969\">Tags\u00fcber:<\/strong>\n<ul data-end=\"3145\" data-start=\"2987\">\n<li data-end=\"3064\" data-start=\"2987\">Dragon Time\u2122 oder Relieve It\u2122 bei k\u00f6rperlicher Anstrengung oder Ausfl\u00fcgen<\/li>\n<li data-end=\"3145\" data-start=\"3067\">Gentle Baby\u2122 f\u00fcr Selfcare-Momente, z.\u202fB. warme F\u00fc\u00dfe eincremen, Handmassage<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"3294\" data-start=\"3146\"><strong data-end=\"3159\" data-start=\"3148\">Abends:<\/strong>\n<ul data-end=\"3294\" data-start=\"3164\">\n<li data-end=\"3241\" data-start=\"3164\">Mini-Spa: Warmes Bad, Gentle Baby\u2122 auf Haut auftragen, entspannende Musik<\/li>\n<li data-end=\"3294\" data-start=\"3244\">Affirmation: \u201eIch schenke mir Ruhe und Liebe.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-end=\"3344\" data-start=\"3301\"><strong data-end=\"3344\" data-start=\"3305\">Sonntag \u2013 Reflektion &amp; Vorbereitung<\/strong><\/h3>\n<ul data-end=\"3719\" data-start=\"3345\">\n<li data-end=\"3459\" data-start=\"3345\"><strong data-end=\"3359\" data-start=\"3347\">Morgens:<\/strong>\n<ul data-end=\"3459\" data-start=\"3364\">\n<li data-end=\"3401\" data-start=\"3364\">Clarity\u2122 auf Stirn und Pulspunkte<\/li>\n<li data-end=\"3459\" data-start=\"3404\">Kurze Meditation: Ziele f\u00fcr die Woche visualisieren<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"3550\" data-start=\"3460\"><strong data-end=\"3475\" data-start=\"3462\">Tags\u00fcber:<\/strong>\n<ul data-end=\"3550\" data-start=\"3480\">\n<li data-end=\"3550\" data-start=\"3480\">Mister\u2122 f\u00fcr innere Balance, Dragon Time\u2122 f\u00fcr emotionale Stabilit\u00e4t<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li data-end=\"3719\" data-start=\"3551\"><strong data-end=\"3564\" data-start=\"3553\">Abends:<\/strong>\n<ul data-end=\"3719\" data-start=\"3569\">\n<li data-end=\"3638\" data-start=\"3569\">Gentle Baby\u2122 auf Brust und Pulspunkte, Journaling f\u00fcr Dankbarkeit<\/li>\n<li data-end=\"3719\" data-start=\"3641\">Affirmation: \u201eIch gehe gest\u00e4rkt, klar und ausgeglichen in die neue Woche.\u201c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-end=\"3767\" data-start=\"3726\">\ud83d\udca1 <strong data-end=\"3765\" data-start=\"3729\">Zus\u00e4tzliche Tipps f\u00fcr die Woche:<\/strong><\/p>\n<ul data-end=\"4243\" data-start=\"3768\">\n<li data-end=\"3855\" data-start=\"3768\">\u00d6le <strong data-end=\"3791\" data-start=\"3774\">immer sparsam<\/strong> auf Pulspunkte, Nacken, Unterbauch oder Handgelenke auftragen<\/li>\n<li data-end=\"3932\" data-start=\"3856\">Beim Diffuser: 3-5 Tropfen reichen f\u00fcr 15-30 Minuten aromatische Wirkung<\/li>\n<li data-end=\"4021\" data-start=\"3933\">Kombiniere mit <strong data-end=\"4019\" data-start=\"3950\">Atem\u00fcbungen, Journaling, Mini-Meditationen oder Selfcare-Ritualen<\/strong><\/li>\n<li data-end=\"4126\" data-start=\"4022\">Affirmationen laut aussprechen oder in Gedanken wiederholen \u2013 das verst\u00e4rkt die energetische Wirkung<\/li>\n<li data-end=\"4243\" data-start=\"4127\">Nutze die \u00d6le flexibel, z.\u202fB. bei Stress, M\u00fcdigkeit, emotionalen Phasen oder als Unterst\u00fctzung f\u00fcr Konzentration<\/li>\n<\/ul>\n<p data-end=\"1346\" data-start=\"982\">Genie\u00dfe alle \u00e4therischen \u00d6le und \u00d6linfusionierten Produkte und teile sie mit den Menschen die du liebst,&nbsp; Aditya<\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-left shariff-widget-align-left\" data-services=\"facebook\" data-url=\"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\/\" data-timestamp=\"1760370000\" data-hidezero=\"1\" data-backendurl=\"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><ul class=\"shariff-buttons theme-default orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fteamenjoy.com%2Fde%2Fkurs%2Foel-video-der-woche-018-goldentouch2%2F&text=%C3%96l-Video%20der%20Woche%20018%3A%20Golden%20Touch%20II\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fteamenjoy.com%2Fde%2Fkurs%2Foel-video-der-woche-018-goldentouch2%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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1. Relieve It\u2122 Relieve It ist eine Mischung aus: Schwarzfichte (Picea mariana), Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum), Ysop (Hyssopus officinalis), Pfefferminze (Mentha piperita) Relieve It l\u00f6st Spannungen, sorgt f\u00fcr Entspannung, reduziert innere Unruhe Auf Nacken und Schultern auftragen nach einem stressigen Tag Diffusieren&#8230;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Team ENJOY\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-13T13:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/afkhauaumo.cloudimg.io\/v7\/teamenjoy.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2024\/08\/Screenshot-2024-08-12-at-7.21.59\u202fPM.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1174\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"432\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/kurs\\\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/kurs\\\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\\\/\",\"name\":\"\u00d6l-Video der Woche 018: Golden Touch II - Team ENJOY\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-09-02T14:00:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-13T13:40:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/kurs\\\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/kurs\\\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/kurs\\\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Modul 2 &#8211; Enjoy!\",\"item\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/modul\\\/enjoy\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Team ENJOY &#8211; Essential Videos\",\"item\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/chapter\\\/team-enjoy-essential-videos\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u00d6l-Video der Woche 018: Golden Touch II\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"Team ENJOY\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/teamenjoy.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/teamenjoy.com\/de\/kurs\/oel-video-der-woche-018-goldentouch2\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"\u00d6l-Video der Woche 018: Golden Touch II - Team ENJOY","og_description":"Golden Touch II&nbsp; 1. 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